每天吃5克铁皮石斛,30天后身体居然·····每个人都该看看!

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如果说,给自己90天的时间,铁皮石斛可以给你一个不一样的自己,你是否愿意改变你的三分钟热度呢?

行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以,以“21天习惯养成”为基础,至少要坚持90天以上,铁皮石斛会给你意想不到的惊喜!

下面,手把手来教你吃铁皮石斛,给你90天,让自己脱胎换骨!


1、铁皮石斛带来的变化

慢性疲劳综合症、便秘

时间:3-7天;

改善:精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适。

失眠、神经衰弱

时间:5-15天;

改善:入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。

眼干、眼涩、视力模糊

时间:3-7天;

改善:快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。

高血压、高血脂、高血糖

时间:1-3个月;

改善:血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。

脂肪肝、酒精肝

时间:1-3个月;


改善:肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。

色斑、皱纹

时间:1-2个月;

改善:感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。


健忘

时间:2-3个月;

改善:记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。

肝癌、肺癌

时间:长期服用;

改善:强化免疫能力,增强抗肿瘤能力。


2、铁皮石斛每天服用的最佳时间

上午的八点左右

上午的八点左右,这个时候一般是用过早饭以后半小时左右,此时胃部的消化需要一定的水分,加上铁皮石斛的药性可以一起良好的吸收,并且有助于消除疲劳,开始神采奕奕的一天。切忌在饭后直接服用铁皮石斛,否则会把消化系统折腾坏的。

下午的一点半左右

第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间一般是饭后一个半小时,午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成喝铁皮石斛茶是一个非常不错的选择。

晚上的七点左右

第三个黄金时间是在晚上的七点左右,最佳的选择是在晚饭后半小时到两个小时的时间范围之间。这个时间段是铁皮石斛能够吸收比较好的时间段。尽量不要选择在睡觉之前服用,因为会有一定浮肿的可能性。


连续服用铁皮石斛两三天后,身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化,血液循环顺畅、毒素开始分解,但由于变化细微,只有少部分人能感受到。

当吃到一周以后,变化就更明显了,原来的便秘问题解决了,失眠患者明显感到睡的时间长了、踏实了,一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了。

服用一个月以后,血压血糖逐渐平稳、头脑清楚、精力旺盛了;尿频尿急没有了、小腹也不坠痛了;眼前的小蚊子也没有了,皮肤光滑水嫩了,男性活力也回来了……

当然,这些变化只是说明铁皮石斛起效了,这个时候要坚持服用。

据很多患者反映:连续不间断服用6个月以上,身体阴阳平衡了,气血畅通了,全身上下很多慢性病都会得到大大改善。

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