石斛不为人知的10大功效

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  • 来源:铁皮石斛网

石斛作为中药材排名第一位的药材,是很多消费者都是在热捧追求的一种药材,而石斛有着悠久的历史和十分全面的功效,总体来说石斛的功效主要是表现在生津去燥热以及美容养颜等方面,下面就来看一下石斛不为人知的10大功效。

1.生津

石斛作为生津最常见的一种中药材,在生津方面的功效可以说是其他的药材不能相比的,铁皮石斛中还含有石斛多糖,石斛碱以及总氨基酸等这些成分。石斛碱以及石斛多糖都是生津的一种很常见的成分,长期食用石斛在生津清热方面是有很好的作用的。

2.去燥热

很多人在秋季或者是春季的时候都会感觉到比较的燥热,这个主要是个人的体质以及四季的季节变化导致的体内燥热,石斛在去燥热方面是很好的药材,长期用石斛泡水喝能去燥热以及秋燥,在秋季用石斛煲汤是去燥热很好的食谱。

3.滋阴

在滋阴方面石斛可以说是第一选择的药材,在生津方面主要是用石斛泡水以及用铁皮石斛炖鸡汤是能起到自认很好的作用的,阴虚体质的典型表现就是易“上火”,即身体缺水,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等;在秋季食用铁皮石斛是滋阴的第一选择。

4.降血糖

石斛有着降低血糖的作用。在中医中认为,糖尿病的发生主要就是以肾阴虚为主的。肺热与胃早热主要就是以基本为病机的,它还是以气阴两虚为其病理特点的。

5.美容养颜

美容养颜是很多的女性朋友都十分关心的话题,美容养颜有内在的保养和外在的保养,内在的保养主要是用一些药材进行滋补,铁皮石斛在美容养颜方面就是很好的药材。

6.防止近视

我国的近视人群是很高的,健康的饮食同样可以达到明目效果,像一些蛋白质、维生素、微量元素等,都可以起到保护眼睛效果。长期食用石斛也是有保护视力的作用的。

7.增强抵抗力

增强免疫力 现代科学研究表明,石斛含有的石斛多糖含量高达22%,能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化,从而增强食欲,迅速恢复体质。健康的免疫力,可使人体抵御疾病的防线 “固若金汤”。免疫力提高了,生病感冒的机率就自然而然的减少了。

8.保护肝脏

解酒养胃护肝 《本草纲目》记载,气味:甘、平、无毒。主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。

9.保护骨骼

现在很多的老年人都有骨质疏松的病症,很多的老年人都喜欢用一些中药材来进行保养,而长期食用铁皮石斛是对骨骼有很好的保护作用。

10.滋养皮肤

滋养肌肤 人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用。

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