老人吃石斛的六大好处

随着父母年龄越来越大，一些老年疾病也慢慢的缠上了我们的父母，很多靠人群体或多或少都有这样那样的一些病，人总是会老的，没有人能逃脱这种自然规律。老去，对于年轻人来说，害怕的只是青春不再、容颜有损，而对于那些已然老去的人，他们害怕老去，更多的是害怕老了以后各种老年病找上门来，病痛缠身，不但自己受苦，还要担心会成为子女的负累，真是可怜天下父母心啊！而最近几年石斛在保健养生行业掀起了一股养生热潮，很多老人也开始服用石斛来保健养生，防止一些老年病，那么老人吃石斛有什么好处呢？石斛之家就为大家详细介绍。

好处一;去除老年斑。老年斑通常是“脂褐素”沉淀形成的，50岁以后，体内抗氧化的过氧伦物歧化酶活力会降低，自由基的增加，会产生更多的脂褐素并累积在皮肤上，形成黑斑。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，让老人也可以有一张光洁的脸。

好处二:坚固牙齿

中医认为牙齿的坚固程度反映出人肾气状况，年轻人肾气充盈，自然牙齿坚固，老年人因脏腑功能的衰退，肾气衰竭，会造成牙龈萎缩、牙齿松动或脱落。铁皮石斛滋补阴津，归肾经，补肾气，因此经常服用铁皮石斛的老人牙口都很好。

好处三：防止骨质疏松

年纪大了微量元素流失加速，骨质就会变松脆，因此容易发生骨折，同时，软骨钙化变硬，失去弹性，导致关节不灵，脊椎弯曲。铁皮石斛除了能补充各类人体必需的微量元素外，还因为大量的胶质状的铁皮石斛活性多糖被人体吸收后，能够活润关节，强筋健骨。

好处四：.软化血管，增加血管弹性

血管硬化是老年人普遍存在的问题，心脑血管的硬化也是老年人杀手之一。铁皮石斛活性多糖可修复细胞活性，减缓血管细胞纤维化的速度，还有效增强血管的弹性，让老人患上心脑血管疾病的概率大大降低。

好处五：防止白内障。石斛对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。

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