石斛雪梨汤的几大好处，秋冬季节必备的养生品

石斛是一种比较名贵的药材，具有很高的药效价值和食用价值，而且石斛可以搭配很多食材一起食用，比如黑枸杞，西洋参，麦冬，等。而且都是比较高品质的食谱，不仅味道巴适。还能保健养生，何乐而不为。下面就介绍下石斛雪梨汤的几大好处。让你在干燥寒冷的秋冬季节有一个良好的养生方式。石斛雪梨汤的几大好处：

好处一：石斛雪梨汤是一道饮品，制作原料主要有石斛。雪梨、冰糖等。特别适合用于秋季调理。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

好处二：石斛雪梨汤富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物，镁，钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。

好处三：石斛雪梨汤能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

好处四：石斛雪梨汤有助于分泌胃酸，有助消化、提升食欲的作用。长期食用能很好的提升消化水平。

好处五：止咳化痰，清热降火，在营养学界，铁皮石斛雪梨汤有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

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