铁皮石斛可以泡茶喝吗?有什么功效?

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最近很多人在问石斛之家铁皮石斛可以泡茶喝吗?这个答案是肯定,铁皮石斛完全是可以泡茶喝的,而且还有很多好处,铁皮石斛泡茶喝长期喝是具有滋阴生津,养胃润喉的功效,铁皮石斛不仅可以单独泡茶喝,还可以搭配其他食材一起喝。下面就来介绍下铁皮石斛泡茶喝的一些方法和具体的功效。铁皮石斛怎么泡茶

一:铁皮石斛鲜条泡茶,铁皮石斛鲜条洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)而且铁皮石斛鲜条泡茶的时候还能感受到铁皮石斛鲜条的鲜美味道,是爱喝茶人士非常喜欢的茶。

二:铁皮石斛鲜花泡茶,取铁皮石斛鲜花5朵,用温开水泡制,最好不要用鲜开水,因为这样会导致铁皮石斛的营养元素流失,铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。

三:铁皮枫斗泡茶喝,铁皮枫斗泡茶喝也是非常健康的饮茶方法,铁皮枫斗由于比较好保存,所以一直以来很多人都喜欢用铁皮枫斗泡茶,但是业界也有这样的一个说法,铁皮枫斗是经过普通干燥得到的,不但细胞壁皱缩后依旧坚硬,久煎2个小时以上才能使其尽可能破壁,而且有效成分大量流失,所以用铁皮枫斗泡茶喝的你,根本无法有效吸收其中的营养成分,也就谈不上吸收。所以这个观点一直争论不停。

四:铁皮石斛搭配普洱茶,冲泡滤出时间可根据茶品不同而调整,总的原则是快速出汤,滤干。一般可按时间,在些基础上再做调整。第1-3泡,滤出或浸出时间5-10秒,从第4泡起,滤出时间每次延长5秒。普洱茶可持续冲泡8-10次,直到汤味很淡为止。搭配铁皮石斛也是很好的泡制方法。

五:用枸杞子铁皮石斛泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂。泡水枸杞子食用可以提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能。还能润肺。

铁皮石斛泡茶的一些功效1.铁皮石斛搭配枸杞。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,铁皮石斛搭配枸杞最实用的功效就是 抗疲劳 和降 低血压 。此外,枸杞能够保肝、降 血糖软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

2.滋阴生津,铁皮石斛泡茶最显著的效果就是滋阴生津,长期喝铁皮石斛茶会感觉到口喉咙滋润,是非常好的滋阴茶。最好是铁皮石斛直接泡制。

3.搭配普洱茶养胃温胃,云南普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,对于一些整天出去应酬抽烟喝酒的人来说,偶尔喝上一杯陈年普洱茶是最合适不过了。

4.铁皮石斛有消暑、通便、解毒的功效,经常饮用陈年普洱茶能够调节肠胃,令肠胃恢复正常功能,起到深层排毒的功效。

5.美容养颜,铁皮石斛多糖成份对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。

铁皮石斛泡茶注意事项

女性在怀孕之后由于身体要担负腹中小宝贝的发育,所以饮食方面就会胃口大开。虽然这个时候准妈妈的食量在不断的增加,但并不代表就可以随便乱吃,或者是所有的食物都能够吃,事实上很多食物或者是药材都是女性在这个阶段不能够触碰的。铁皮石斛对于我们的身体具有很好的保健作用,日常生活中多用于泡水喝、炖汤或者是熬粥。那么,怀孕期间的女性可以服用吗?孕妇适量的服用铁皮石斛是具有一定好处的,能够补充身体所需要的蛋白质。研究发现,铁皮石斛中含有丰富的蛋白质,大约是总量的四分之一左右。另外,经常服用铁皮石斛还能够很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外,铁皮石斛茶对于孕妇的容貌也具有一定的作用,能够起到延缓衰老的效果。不过需要注意的是,铁皮石斛茶虽好,但是一定不能够超量,否则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响,甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到威胁。

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