霍山石斛花的功效与禁忌

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霍山石斛花是很贵的石斛花,早在几千年前的药典中都有记载,霍山石斛花既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。霍山石斛花的功效还有很多,它还能美容也能清咽润喉,更能保护肝脏,平时霍山石斛花的食用方法也有很多种,它可以晒干以后泡水喝,也可以把新鲜的霍山石斛花凉拌以后食用,另外用霍山石斛花加冰糖和银耳等食材一起做粥也是它的常见吃法之一,做好以后的石斛银耳粥不但味道诱人,养生功效也很出色。下面就来介绍下霍山石斛花的功效与禁忌

霍山石斛花的功效

1、理气、安神、益血:

理气:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。

安神:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。

益血:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。

霍山石斛花保持石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、解郁、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效,石斛花能够理气、益血、驻颜、补心、安神、养生。

2、霍山石斛花有养阴清热、益胃生津的功效,石斛花有解热镇痛作用;石斛花能促进胃液分泌,助消化;石斛花有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

3、更值得一提的是,石斛花最显著的功效是解郁,能使人心情开朗,石斛花更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁。

4.缓解心情,当一个人心情烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝霍山石斛花,霍山石斛花除了拥有霍山石斛的功效外,他还有一个最大的功效--解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出,且还有能排忧解郁,放松心情

霍山石斛花的食用方法

1、直接泡饮:取适量石斛花,用开水冲泡几分钟后即可饮用,可反复冲泡多次;

2、养生泡饮:养生壶中冲入热水,加入适量石斛花、枸杞,慢火煮饮;石斛花在热水中舒展开后可直接嚼食。

3.煲汤:霍山石斛花清水清洗一下,加入其他的滋补药材如山药,党参,乌鸡等。其他材料洗净备用。将所有材料放入电炖煲中,加入适量清水炖3小时,加入适量盐调味即可。

霍山石斛花的禁忌

不能与霍山石斛花相伍的药材我们平时也很少会用到,主要是凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸。石斛可以搭配的药材很多,比如滋阴可与西洋参、生地、麦冬、玉竹、菊花、枸杞等相配,补中益气可与黄芪、党参、当归、白术、甘草相配,补肾养精可与苁蓉、五味子、山茱萸、熟地、菟丝子等相配。这里需要注意的是,石斛和其它药材一起煎时最好提前也煎30-60分钟,再与其它药材一起煎煮。12岁以下的小孩如果食用最好和红枣或桂圆一起用,可以中和石斛的凉性。而鲜石斛条我们平时最常用的食用方法就是榨汁饮用,取两根鲜条(5-8克)加一杯温开水打磨成汁即可饮用,一般早上空腹饮比较好,如果有五心发热、烦燥不眠、夜晚盗汗,口干舌燥等情况可以榨汁时加一些雪梨或荸荠、鲜藕都可以。

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