石斛花枸杞的吃法与功效

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石斛花与枸杞都是比较好的中药材,特别是石斛,石斛可以说是重要中比较名贵的药材,搭配枸杞有很好的功效,下面就来看一下石斛花搭配枸杞的吃法与功效。石斛花枸杞的吃法

1.石斛花泡黑枸杞

准备好泡茶器具,适量黑枸杞,石斛花,枸杞石斛倒入盖碗中,水煮开备用,倒少许水温壶散香,第一遍水倒掉,这是洗茶,然后冲上一壶,稍微凉一点就可以品尝了。

2.石斛花枸杞泡茶

泡茶法:取石斛花0.5-1g,开水冲洗干净,开水冲泡,开水120-150ml,3-5分钟即可饮用,冲泡3-4次,石斛花取出嚼食。(注:可添加5-8颗枸杞)煮饮法:取石斛花4-5g,冲洗干净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。

3.石斛杞菊汤:

石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目,枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退

石斛花枸杞的功效

1.滋补身体

其实铁皮石斛和枸杞一起泡水喝,在配伍上是没有什么禁忌的,可以放心饮用。专家和医生普遍肯定铁皮石斛和枸杞一起泡水喝有很好的作用,因为铁皮石斛可以补肾阴,清胃火,养胃生津,清热滋阴,是一种滋补功效很强大的中药;而枸杞能够补肾益精,补血安神,明目强腰,这两者相配合,是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品,适合气血两虚的人群饮用,同时对烟酒过多的人也非常适合。

2.提供抵抗力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

3.滋补元气

中国药典会委员,石斛属研究专家包雪声教授在《中华仙草之最--霍山石斛》一书前言开篇语中就说道:“如果说世界上确有什么仙草的话,这种仙草应当是霍山石斛。”

宁夏枸杞:枸杞,是很好的一种养生食材,也是名贵的药材和滋补品,有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、贴等营养成分,还有很好的药用价值,对于缓解血压、降血糖、降血脂有很大好处,是天然的营养品。

枸杞,既能用来煲汤滋润身体补充营养,也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们的身体大有好处,尤其是女性,多喝枸杞泡水有补血养颜、补气养肾等神奇效果。

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