石斛煮水有什么功效

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  • 来源:铁皮石斛网

石斛煮水是比较常见的吃法,同时石斛煮水的话也是有很多的功效的,特别是适合那些经常抽烟喝酒的人食用,下面就来看一下石斛煮水的功效。

石斛煮水的功效

1、滋养阴津

《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,石斛煮水善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

2、护肝利胆

石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,石斛煮水可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。石斛煮水长期喝能起到护肝利胆的作用。

3、促进消化

石斛煮水是益胃生津药。铁皮石斛煮水能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

4.清理肺部

对于长期抽烟的人来说,急、慢性咽炎是常见的问题,早上起来刷牙容易干呕,感觉喉咙有异物,刺痛等,非常难受,而且长期抽烟对肺的伤害也非常大,免疫力急速下降,这时候铁皮石斛的作用也能体现出来,它可以治疗慢性咽炎,帮助清除肺部垃圾,对于嗜烟的人来说,很有帮助。而通过水煮铁皮石斛,可以很好地发挥其作用。

5.美容养颜

石斛中含有多种人体所需要的微量元素,服用之后能够延长人体的健康寿命。除此之外,随着年龄的不断增加,体内的阴液也在不断的减少,这就导致皮肤出现老化、长皱纹以及变黑的情况。而石斛中所含有的一种粘液质,能够有效的提高皮肤所需要的营养物质,起到美容的效果。

石斛煮水的方法

取2-3克铁皮石斛枫斗,放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里,加入适量的水,烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法,铁皮石斛可以煎煮伸展开,其中的胶质和营养可以煎煮出来,利用率会更好。有人说我不煮水,光用开水泡行不行?当然也可以,不过要反复泡,多喝,因为枫斗质地干硬,只泡一次很难泡开,泡水喝完以后,一定要记得嚼食泡开的石斛条,不要浪费了。 石斛泡水应该选用石斛花、石斛叶及石斛切片,建议尽量不选用枫斗和干条,因为比较难煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛叶或2克左右的石斛切片放入水中煮沸(切片煮的时间稍长,且需要反复多煮几次,直至无味),花及切片煮过后可食用。每天早晨起床后或晚上睡觉前喝,效果更佳。

石斛煮水适合哪些人

1.热病津伤,口干烦渴者:石斛入胃,肾经,性甘,微寒。具有滋养胃阴,生津止渴,清胃热的功效,对于热病伤津,口干烦渴,为阴不足,食少干呕,病后虚热不退的患者有很好的疗效。

2.阴虚火旺,骨蒸劳热者

石斛既能滋肾阴,又能降虚火。对于肾阴亏虚之目暗不明,筋骨痿软,阴虚火旺,骨蒸劳热等患者有比较好的治疗效果。

3.胃病患者

石斛对胃肠道有促进消化作用,对慢性浅表性胃炎患者经胃管注入石斛高膏煎剂,胃酸及血清胃泌素浓度升高。

4.三高人群

通过对石斛的各种成分研究表明,石斛中的不同成分通过不同的机制分别对高血压,高血糖,高血脂患者都有一定的辅助治疗作用。

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