铁皮石斛粉的功效与作用|食用方法

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铁皮石斛粉一般是将铁皮石枫斗及干条研磨成精细粉,细胞打破后,入口即化,更利于人体的吸收,大幅度提高石斛的生物利用率。根据《2010版中国药典》记载铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。由于铁皮石斛加工枫斗的人工费用很高,石斛干条与枫斗本身的都是铁皮石斛的干燥成品,所以我们建议购买干条进行自行打粉。这里提醒一下,千万不要相信各种景区的野生铁皮石斛粉。

铁皮石斛粉的功效与作用 根据《本草纲目》记载石斛具有除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热的功效。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,用于阴虚津亏诸症。铁皮石斛打粉后,功效上并没有变化,只是更方便食用了。

铁皮石斛粉食用方法

1.将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)。

2.铁皮石斛粉煲汤可以使汤更加浓郁清香。

3.旅游出差时,可以随身携带铁皮石斛粉,用温水送服。

4.熬粥时放上几勺铁皮石斛粉,粥不但变稠,更有石斛特有的草香味,小孩子很喜欢吃。

铁皮石斛粉的副作用

铁皮石斛本身是无任何毒副作用的,但是过多剂量的服用铁皮石斛容易引起惊厥,。一般来说,服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了。此外,临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。

另外,由于铁皮石斛能起到收敛的作用,所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品,湿温尚未化燥者也忌服。

此外,孕妇在服用铁皮石斛之前,最好咨询医生的意见,不可擅自服用。

自己制作铁皮石斛粉教程

精选铁皮枫斗→经专业清洗后低温灭菌→将铁皮石斛破膜、破壁后粉碎至30,000目的细小颗粒→全程常温制作,常温生服,避免高温破坏铁皮石斛有效成分。

有效去除铁皮石斛中近30%的杂质,做到清洁安全。

经低温消毒后置入打粉机。

把铁皮石斛超微破壁粉碎,每次取一平勺,约1克,温开水送服,早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

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