正确认识石斛的功效与作用

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  • 来源:铁皮石斛网

现在很多人在选择石斛进行养生的时候都有很多的误区,比如很多人都以为石斛是一种吃了就会立竿见影的中药材,但是这就是一个比较多的误区。下面就来正确认识一下石斛的功效与作用。

长期食用效果才好

现在很多人都知道石斛是一种养生效果很好的中药材,但是很多人都以为吃石斛吃了一段时间都有很好的功效,石斛之家最近有很多的客户在说自己吃了几天的石斛怎么没有感觉到明显的变化的。其实这里面就有一个很大的误区,一般石斛属于温性药材,需要进行长期的调理。并不是说吃了就会立马见效。

常见的功效与作用

1、生吃,功效:强阴益精、开胃健脾。

2、煲汤,功效:补虚养阴,清热。

3、泡茶,功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4、熬制药膏,功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

5、浸泡药酒,功效:补肾养阴、生精祛风。

6、美食入膳,功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

石斛在生活中起到很大的功效哦,它可以强健体魄、开胃健脾。

石斛常见的误区

有些具有泻下作用的中草药在服用石斛后不能食用,例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材,它们都不适合在服用石斛后再进行服用。一般和巴豆以及大黄食用的时候是会损害身体的。

具有发散作用的中草药在服用过石斛后也应减少接触,常见的具有发散作用的中药有薄荷、桂枝、木兰花、景杰和紫苏叶等。

孕妇必须慎重服用石斛,妇女怀孕时会有很大的食欲,虽然饮食正在增加,但这并不意味着它可以不管食物的寒热属性什么都吃。

总之,石斛是一种常见的中药,它在中国已有超过两千年的使用历史。在正常情况下,铁皮石斛能很好地增强机体的免疫力,同时对降血压、降血脂有一定的效果。然而,石斛的功能很多,吃的方法很多,不同的方法有不同的效果,所以必须根据不同的人的口味和身体的需要来服用石斛。

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