小孩吃铁皮石斛需要注意哪些?

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  • 来源:铁皮石斛网

铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代药理研究认为铁皮石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功效,家长为了让宝宝提高免疫力,保持身体健康,给孩子食用很多铁皮石斛,这样的急补方式是不对的,铁皮石斛未必适合小孩多吃。

首先,铁皮石斛性寒,对于体质偏湿寒(手心多汗,夜里盗汗严重)的小孩,多吃铁皮石斛可能会加重胃部消化不良,造成长时间腹泻。

其二,铁皮石斛过于滋腻,对于感冒初期的宝宝,服用后不利于感冒的改善。

其三,铁皮石斛属于温补之物,需要的长期坚持才能看到效果,急补的方式不适合体质多变的小孩。 其四,小孩不宜食用干铁皮石斛粉调糊,过于粘稠的粥和榨汁,很容易堵塞气管,这里家长尤其要注意。

对于小孩子来说,科学的食用铁皮石斛尤其重要

那么,小孩子要如何食用铁皮石斛呢?

要说明的是,铁皮石斛仅适合5岁以上胃火盛的孩子(经常口臭、便秘、小便赤黄)。

我们的建议是,可以将铁皮石斛放在日常饮食中,小孩每周同家人食用一到两次铁皮石斛膳食即可,不必刻意的去吃。此外,铁皮石斛口感偏差,胶质较多,直接食用效果不佳,所以需要一些烹饪手法来改善石斛口感,这一点可以访问 我们的石斛美食专区,有针对不同人群的铁皮石斛食谱。小孩感冒发热切不可用大量石斛退烧,引起感冒的原因是多种的,退烧药也有很多,切莫私自用药加重了病情。

家长在给宝宝服用铁皮石斛水煎液时一定要在医生的指导下使用。 其实,药食同源的且适合小孩服用的药物或食物有很多,如山药、大枣、薏苡仁、胡萝卜等都是不错的选择。因此,建议家长不要盲目地给宝宝服用铁皮石斛水煎液,而应该根据宝宝的情况因人而异地选择食物。

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