如何用铁皮石斛枸杞泡水

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铁皮石斛和枸杞一起泡水是很好的组合,经常用铁皮石斛和枸杞泡水喝是很多人比较喜欢的一种方法,下面就来看一下铁皮石斛和枸杞如何泡水喝。

铁皮石斛枸杞泡水方法

1.石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目,枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退。

2. 铁皮石斛枸杞泡水

【材料】鲜铁皮石斛15克、枸杞10到15粒

【吃法】铁皮石斛洗净并剪成一厘米的小段,和枸杞一起加2升水,煮开后减小火再煮大约八分钟。喝完后加入开水浸泡,分几次饮用,可将铁皮石斛和枸杞嚼碎吃下。

3.枸杞泡水将洗净的枸杞和铁皮石斛15—20克,放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。 早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。 枸杞子可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!

枸杞铁皮石斛泡水的好处

(1).其实铁皮石斛和枸杞一起泡水喝,在配伍上是没有什么禁忌的,可以放心饮用。专家和医生普遍肯定铁皮石斛和枸杞一起泡水喝有很好的作用,因为铁皮石斛可以补肾阴,清胃火,养胃生津,清热滋阴,是一种滋补功效很强大的中药;而枸杞能够补肾益精,补血安神,明目强腰,这两者相配合,是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品,适合气血两虚的人群饮用,同时对烟酒过多的人也非常适合。

(2).食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

(3)枸杞与石斛搭配食用需要遵从中医配伍,请勿私自搭配,需要的话请到正规医院咨询专业人士,并在其指导下使用,非医生指导,石斛与枸杞泡水不能代替任何药物使用。

(4)铁皮石斛有生津益胃,养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等。一般这三种药物,可补气养阴,可增强免疫功能的作用,可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎。

注意事项

铁皮石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体有温热性质症状,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。

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