铁皮石斛怎么吃比较养胃,养胃人士必看的吃法。

  • 时间:
  • 浏览:40
  • 来源:铁皮石斛网

话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。所以养胃是一项需要长期坚持的事。再加上现在很多人饮食不规律,作息时间紊乱,长期吃垃圾食品。导致肠胃不好,人的胃除了毛病自然而然身体也会出现差错。所以养胃是我们日常比较重要的事。下面石斛之家就介绍下比较养胃的铁皮石斛吃法铁皮石斛养胃的吃法:

吃法一:铁皮石斛榨汁:用铁皮石斛鲜条榨汁,但是鉴于肠胃病的病因不同,鲜榨时所加水的温度也不相同。对于胃火过盛的人,可以用加冷水鲜榨,对于脾胃虚寒的人应该加温水鲜榨。慢性肠胃病患者如果每天早晚喝一杯铁皮石斛鲜榨汁,坚持一周就能发现肠胃状况有明显的改善。吃法二:铁皮石斛煮水:铁皮石斛可以单独煮水,也可以配伍其它益胃健脾的药材同煮。在配伍其它药材同煮的时候,应该提前放入铁皮石斛先煮约10分钟后,再放入其它药材同煮,以便铁皮石斛的有效成份充分溶解在水中,更好的发挥药效。特别提醒下,煎煮后的铁皮石斛渣也是可以吃的,避免浪费。

吃法三:铁皮石斛煲汤:铁皮石斛可以煲汤,与鸡鸭鱼肉等食材煲汤,药食同补对调养肠胃也好。从中医的角度来说,不同的肠胃病表征选择的食补食材也不尽相同,脾胃火火大的,应该用铁皮石斛与凉性的食材同煮,如鸭肉、兔肉等;脾胃虚寒的人,应该用铁皮石斛与温补的食材同煮,如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等。

吃法四:铁皮石斛粥:粥养肠胃,大家都知道,在粥中加入铁皮石斛,效果自然不言而喻。具有养胃润胃的功效与作用。

吃法五:铁皮石斛花茶:长期喝铁皮石斛花茶具有润喉润肺洗胃的功效,长期喝能有效改善胃病。保护肠胃健康。胃对于我们来说很重要,所以在日常的饮食中一定要保护好我们的胃,胃不好的人在食用铁皮石斛的石斛尽量搭配一些温性吃法,养胃效果更佳。

猜你喜欢

铜皮石斛四种食用方法

铜皮石斛又叫细茎石斛,是一种广泛分布于我国的石斛品种,其味道苦,渣多胶少,并不适合食用。不过还是有不少网友问滇森石斛小编,如何食用铜皮石斛。下面就简单的介绍一下几种铜皮石斛的食

2019-08-28

铁皮枫斗怎么吃,铁皮枫斗的食用方法

说起铁皮枫斗很多人第一印象就是铁皮枫斗很贵,药效价值很高,铁皮枫斗是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮枫斗就是由铁皮石斛制作而成的,那么由铁皮石斛提炼而出的铁皮枫斗更是具有

2019-07-31

石斛开花前,这些肥料不能缺

花卉本身具有丰富的形态和鲜艳的色彩,居室放置一盆石斛草花,人们可以观其叶、赏其花、嗅其香,陶醉其中,为生活增加了无限趣味;花花草草给人们的生活带来很多益处,但是想要养好可不是那

2019-07-31

夏季,西洋参就要搭配石斛一起吃

铁皮石斛有很多种吃法,生吃,鲜吃,干吃,泡水泡茶,煲汤,入药等等。不同的吃法体现出铁皮石斛五花八门的食用方式,铁皮石斛也可以搭配很多种食材一起食用,比如西洋参,西洋参也是一种名

2019-07-20

家庭养殖肿节石斛常见病虫害防治

肿节石斛是很多的斛友都会选择养殖的一种石斛,肿节石斛多生长在我国南方大部分省份,花期漂亮美丽,具有超高的园艺价值和观赏价值,但是很多人在养殖肿节石斛的时候会遇到很多的病虫害问题

2019-07-20