石斛枫斗粉的正确吃法

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石斛鲜条和石斛干条,石斛枫斗不利于保存,容易坏掉,很多石斛业将石斛打成粉,利于保存和食用,并考虑到更好的利用吸收,将石斛加工成了超微细粉,并将其制粒,成为石斛超微粉。下面石斛之家为大家介绍下石斛枫斗粉的具体吃法。石斛枫斗粉的具体吃法吃法一:兑水喝。石斛枫斗粉可以直接兑开水喝,方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中,冲上开水,经过搅拌,即可饮用(由于石斛多糖等成分的性质,水溶性往往不太好,有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况,均不妨碍饮用)。

方法二;石斛枫斗粉也可以用于煲汤,即在用细火熬汤的阶段,将石斛枫斗粉放入汤中,熬上半小时或片刻,即可。

总之,食用石斛枫斗粉可直接服用或者用温开水冲服都比较方便,吸收也不受影响。石斛性寒,所以,可以放一些红枣、枸杞等一起炖,当然辅料也不是随便加的,炖补品营养成分容易流失,但是对于人体而言吸收应该是不成问题的,特别是对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。

石斛枫斗粉冲泡步骤

1、准备:凉开水30-50毫升,开水约200毫升,石斛枫斗粉2-3克,搅拌小勺、杯子;

2、将石斛枫斗粉倒入杯中,加少量温开水或凉开水(约30毫升),用勺子搅成厚厚的糊状;

3、最后往杯中倒入约200毫升开水,用勺子搅匀即可饮用。

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