石斛鲜条怎么吃?新鲜石斛吃法大全

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  • 来源:铁皮石斛网

近几年石斛受到了很多消费者的追捧,越来越多的消费者都把石斛作为保健养生的必备产品,石斛是有很多品种的,有铁皮石斛,铜皮石斛紫皮石斛。等等。而且石斛也有很多种形态,比如:石斛鲜条,石斛枫斗,干石斛,石斛粉,但是很多消费者不知道石斛鲜条怎么个吃法,下面石斛之家就为大家介绍下石斛鲜条的具体吃法。吃法一:斟煮用木镊取云崖石斛完整鲜株10-20克,洗净后置入斛器中,添加清水,以山泉水为宜,用武火煮至沸腾见到水面浮珠后,再用文火熬煮半个小时以上。将煮好的水置于开水烫淋过的陶器或者瓷质茶具中,香气馥郁芬芳,汤色透亮明黄或紫红,细细酌饮,饮毕可连渣食用。

吃法二:榨汁

将外观锈色沧桑的云崖石斛洗净去外衣,剪下鲜条切成2-3cm小段,放入榨汁机,加适量纯净水或天然山泉水榨成汁后服用,百分百石斛原液菁华,口感醇厚。剩下的根须富含从丹霞红岩层汲取的多种矿物质,可收整好,以待下次斟煮或煲汤用

吃法三:鲜吃取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)

吃法四:泡茶:石斛鲜条入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。

取新鲜的石斛鲜条5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将石斛鲜条取出嚼服。

取新鲜的石斛鲜条5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将石斛嚼服。

注意事项:一般来说,石斛鲜条适用于

1、阴虚体弱者;

2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群;

3、压力大、熬夜多的亚健康人群;

4、呼吸道急症;

5、上火引起的口腔疼痛;

6、便秘、口干舌燥;

7、糖尿病;三高人群等。

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