石斛干条吃法介绍,干石斛吃法大全

  • 时间:
  • 浏览:118
  • 来源:铁皮石斛网

所谓的干石斛也就是石斛干条,就是晒干后的石斛条,因为石斛鲜条不容易保存,容易腐烂,所以很多石斛都是弄成干石斛条,那么干石斛条的吃法有哪些呢?下面石斛之家为大家介绍下。

吃法一:干石斛泡茶 :干石斛(真品)粉碎成末,3-5 克/人/天,沸水冲饮,持续 30 天有特 效。也可将石斛加水煮 30 分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。

吃法二:膳食食用

可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:

1)石斛干条粥:干石斛 5 克,梗米 50 克,冰糖适量。

2)虫草干铁皮汤:生哈蚧一对,冬虫夏草 5 条,铁皮枫斗 5 克,瘦猪肉 200 克,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

吃法三:干石斛煮黑豆

石斛20克,黑豆300克,盐4克,味精3克,姜5克,葱10克。

1).黑豆用清水浸泡一夜,去泥沙、杂质,洗净;石斛洗净,切成段;姜拍松,葱切段。

2).石斛、黑豆、姜、葱、盐、味精放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

3). 石斛润透,切段,便于烹饪。

吃法四:山竹石斛生鱼汤

主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克[1]

辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克

调料:盐4克

1). 生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

2). 用姜下油锅煎至微黄。

3). 淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

4). 淮山,玉竹切片。

5). 瘦猪肉和陈皮用水洗净。

6). 加水于瓦煲内,煲至水滚。

7). 放入全部材料,候水滚起。

8). 用中火煲3小时。

9). 入细盐调味,即可饮用。

石斛干条的功效与作用:

功效一:治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,有生津益胃,养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等。可用6-12克煎汤或代茶服。

功效二:降低血糖:石斛碱为胰岛补充足够的营养,迅速激活胰岛素β 细胞,分泌大量的胰岛素,降低血糖,同时又激活细胞表面的受体,使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用,解决胰岛素抵抗问题。

功效三:解酒养胃护肝:主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。本经补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。

猜你喜欢

铜皮石斛四种食用方法

铜皮石斛又叫细茎石斛,是一种广泛分布于我国的石斛品种,其味道苦,渣多胶少,并不适合食用。不过还是有不少网友问滇森石斛小编,如何食用铜皮石斛。下面就简单的介绍一下几种铜皮石斛的食

2019-08-28

铁皮枫斗怎么吃,铁皮枫斗的食用方法

说起铁皮枫斗很多人第一印象就是铁皮枫斗很贵,药效价值很高,铁皮枫斗是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮枫斗就是由铁皮石斛制作而成的,那么由铁皮石斛提炼而出的铁皮枫斗更是具有

2019-07-31

石斛开花前,这些肥料不能缺

花卉本身具有丰富的形态和鲜艳的色彩,居室放置一盆石斛草花,人们可以观其叶、赏其花、嗅其香,陶醉其中,为生活增加了无限趣味;花花草草给人们的生活带来很多益处,但是想要养好可不是那

2019-07-31

夏季,西洋参就要搭配石斛一起吃

铁皮石斛有很多种吃法,生吃,鲜吃,干吃,泡水泡茶,煲汤,入药等等。不同的吃法体现出铁皮石斛五花八门的食用方式,铁皮石斛也可以搭配很多种食材一起食用,比如西洋参,西洋参也是一种名

2019-07-20

家庭养殖肿节石斛常见病虫害防治

肿节石斛是很多的斛友都会选择养殖的一种石斛,肿节石斛多生长在我国南方大部分省份,花期漂亮美丽,具有超高的园艺价值和观赏价值,但是很多人在养殖肿节石斛的时候会遇到很多的病虫害问题

2019-07-20