金钗石斛花怎么吃?

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金钗石斛花可以说是石斛中的极品,由于野生金钗石斛自然繁殖困难,加上金钗石斛的生长发育较为缓慢,叶片面积小,光合强度低,对温暖、湿润的气候条件要求十分严格,因此野生金钗石斛濒临绝迹。相比石斛,金钗石斛花更是弥足贵,约100克金钗石斛才能采收1克金钗石斛花,因此石斛花更是珍贵,可谓真正的百里挑一。那么金钗石斛花该怎么吃呢?下面就来介绍下金钗石斛花的吃法。金钗石斛花怎么吃吃法一:泡酒-金钗石斛花补血酒

金钗石斛花补血酒:熟地500克、当归250克、金钗石斛花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络,主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

吃法二:金钗石斛花泡水喝

1、将玻璃杯或其他茶具洗净备用。

2、取5-10克金钗石斛花置于干净的茶杯中。

3、用沸水冲泡金钗石斛花。

4、静置数分钟,待水温合适后饮用。

5、续杯3次左右后连同金钗石斛花一起吃下。

金钗石斛花泡水喝的用量:对于一级至顶级的金钗石斛花,一般的吃法是每次取5-10克金钗石斛花泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用金钗石斛花配药,请咨询医生,按照医生要求的用量和用法使用。

吃法三:金钗石斛花米饭

先将米洗干净,加入10-20克金钗石斛花,水适量,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀, 味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。

长期吃金钗石斛花的功效

1、增强体质

长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.金钗石斛花促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

2、调神静气

长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.金钗石斛花能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。

3、增强体质

长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.金钗石斛花促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

4、调神静气

长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.金钗石斛花能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。

5、滋阴生津,养护脾胃

长期食用金钗石斛花能起到有效的滋阴生津吗,养护脾胃的功效,特别是金钗石斛花泡茶能生津,金钗石斛花煲汤能养护脾胃。

金钗石斛花食用注意事项

服用金钗石斛花不能够过量

专家建议,每一次服用金钗石斛花的数量不能够超过十克,否则对身体会产生不利的作用。因为物极必反,虽然说大量服用了没有什么害处,但也是一种资源的浪费。

金钗石斛花造假的不要食用

现在市面上出现了很多造假的金钗石斛花,他们仅仅只有类似于金钗石斛花的外表,但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的金钗石斛花,不仅不能够保健身体,反而有可能导致其他严重的疾病。所以在日常生活中购买金钗石斛花的时候,一定要注意挑选和分辨,千万别贪图便宜购买那些没有生产标识的金钗石斛花。

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