孕妇怀孕能喝铁皮石斛花茶吗

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  • 来源:铁皮石斛网

最近很多准妈妈在问石斛之家自己怀孕了是可以喝石斛茶吗?对于这个问题肯定的回答是可以喝的,而且有很多好处的。因为从怀孕开始,宝宝在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此,充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键.妇女在怀孕后,由于生理上的特殊变化,原本营养身体的精血会转而用以养胎,对营养的需求大为增加。如果不能及时补益,会使精血不足,出现营养不良,影响胎儿发育。有些妇女妊娠反应剧烈,口泛苦水,呕吐不止,也有属于火气上炎的。特别是妊娠后期,孕妇腹中如有一团火,出现烦热不适等症状,可以服用石斛花养阴。下面石斛之家就来介绍下怀孕孕妇在怀孕期间如何喝石斛花茶。孕妇怎么喝石斛花茶喝法一:桂圆石斛花茶

材料:

石斛花6克,黄岑、莲须各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圆肉6枚。

做法:

先将石斛花放入砂锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将黄岑、炒杜仲、莲须、升麻另用纱布包裹,与桂圆肉一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后加入水煎煮1次,将前后2次的煎汁合并,分两次于空腹时温服,桂圆肉可以一并嚼食。

喝法二:玫瑰石斛花茶

玫瑰石斛花茶是可食用的鲜玫瑰花与石斛花按比例混合,利用工艺窨制而成的花茶。

饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右石斛花玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。

功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。

喝法三:大麦石斛花茶

大麦石斛花茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。采用的石斛干花,

饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,石斛干花。用热水冲泡2~3分钟即可饮用。

功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

注意事项

1.患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。

2.大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。

3.空腹时不要喝大麦石斛花茶。

孕妇喝石斛花茶的好处

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。石斛花茶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝石斛花茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是石斛花茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育

孕妇喝茶注意事项

1.浓茶中的咖啡碱浓度很高,会增加孕妇的排泄次数、心跳频率,从而加重孕妇心脏、肾脏的负荷量,引起妊娠中毒症。

2.临产前尤其不能喝太多茶,一旦因为饮茶引起失眠,会造成孕妇体力不支而难产。

3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌造成奶水不足,而茶中的咖啡碱也会随乳汁间接传递给婴儿,影响胎儿正常生长。

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