夏天常见的铁皮石斛吃法

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夏天的饮食多以清单为主,主要是夏天天气炎热,适合吃一些清淡的食物,那么夏天适合吃铁皮石斛吗、夏天该如何吃铁皮石斛。同时石斛之家来介绍下夏天吃铁皮石斛的好处。夏天怎么吃铁皮石斛

1.铁皮石斛颗粒泡水

随着科学技术进步,现在已可通过超零界萃取将铁皮枫斗有效成分直接提取,高含量浓缩制成颗粒,可让人体直接吸收铁皮枫斗全部营养,冲服食用,简单方便。经研究发现,长期单独服用铁皮枫斗,易产生痰湿,所以其颗粒配方中特别加入灵芝,灵芝归心、肺、肝、肾经,扶正补气的同时可通达五脏,推动体内湿气排出,这样铁皮枫斗和灵芝二者协同作用,凉而不寒,滋阴而不抑阳,扩展了铁皮枫斗适合人群,非常适合现代人体质,对生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群调理效果更好。现在很多的人都在夏季购买铁皮石斛颗粒来泡水喝,长期泡水能起到清热去热的功效

2.铁皮石斛浸膏

依据《本草备要》记载:铁皮枫斗“味淡而难出,必须熬膏,用之为良”。在中医药理论中,膏剂是一种具有高级营养滋补和预防治疗综合作用的成药,在传统中药剂型中,膏剂有吸收性好,见效快的特点。铁皮石斛浸膏的吃法非常简单同时吸收较好,也是非常不错的夏季吃法。

3.铁皮石斛榨汁

很多人都会在夏季购买铁皮石斛鲜条来榨汁,同时铁皮石斛榨汁的功效主要是清热去火,同时还可以将鲜汁放入冰箱冷冻,夏天喝一口清爽凉快。

4.铁皮石斛泡水

首先将铁皮石斛条洗净,晒干后切片,放入砂锅,加足量水烧开,人水煮沸后再用小火,30分钟就可以了,用洁净纱布过滤,去渣,再添加藏红花碎片,加盖闷15分钟,即可饮用。

夏天吃铁皮石斛的好处

1.肝明目

对于很多朋友来说,眼睛是心灵的窗户,而随着年纪的增加,人的视力就会下降,严重的还会出现白内障,而铁皮石斛具有明目的作用,能很好的清肝、护肝,保护眼睛,同时铁皮石斛对调理白内障也具有非常不错的功效作用。夏季食用铁皮石斛养肝明目的功效更好。

2.清热去火

夏季食用一些清淡的事物是能清热去火的,长期食用铁皮石斛或者是用铁皮石斛风斗或者铁皮石斛花泡茶,长期喝能清热去火。

3.夏天解暑止渴

铁皮石斛的食用方法不仅只是泡茶,还可以用新鲜铁皮石斛作为材料,榨汁饮用,适当加点蜂蜜,口感更佳;如果再稍微冰镇一下,那感觉肯定是……谁喝谁知道!

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