石斛可以和枸杞一起泡水喝吗

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铁皮石斛可以和枸杞一起泡水喝吗?不少人有这个疑问,其实铁皮石斛和枸杞一起泡水喝,在配伍上是没有什么禁忌的,可以放心饮用。在药性上石斛微寒,枸杞性温,对于体质偏寒的又需要食用石斛的人来说,铁皮石斛配上枸杞泡水再好不过。小编食用石斛的时候为了调和石斛的寒性,偶尔也会加上一些枸杞。今天我们就一起来了解下,石斛和枸杞泡水喝的方法吧。

石斛枸杞罗汉果茶

【用量】铁皮石斛15克,罗汉果半个,枸杞5克。

【做法】材料清洗干净后共置沙煲中,加入清水3碗,水开后慢火煲至2碗水即可。

铁皮石斛枸杞泡水

【材料】鲜铁皮石斛15克、枸杞10到15粒

【吃法】铁皮石斛洗净并剪成一厘米的小段,和枸杞一起加2升水,煮开后减小火再煮大约八分钟。喝完后加入开水浸泡,分几次饮用,可将铁皮石斛和枸杞嚼碎吃下。

小知识:铁皮石斛与枸杞的功能

铁皮石斛

【性味与归经】甘,微寒。归胃、肾经。

【功能与主治】益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少于呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。

枸杞

【性味与归经】甘,平。归肝、肾经。

【功能与主治】滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

说明:枸杞与石斛搭配食用需要遵从中医配伍,请勿私自搭配,需要的话请到正规医院咨询专业人士,并在其指导下使用,非医生指导,石斛与枸杞泡水不能代替任何药物使用。

石斛与枸杞泡水的注意事项

1.铁皮石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。

2.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体有温热性质症状,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。

3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

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