霍山石斛怎么泡水喝?

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说起霍山石斛都知道霍山石斛是很贵的石斛品种,霍山石斛的价格也是很贵的,很多人都够买霍山石斛来食用,特别是到了夏天用霍山石斛拿来泡水是很常见的吃法,下面就来介绍下霍山 石斛怎么泡水喝。

一:霍山石斛可以泡水喝吗

霍山石斛功效极高,可以用来泡茶、泡酒、熬粥、熬汤甚至直接食用,对人体有重要意义,前提是有机会能吃上。冲泡霍山石斛比较方便,将其放在保温杯中用沸水冲泡即可,能饮用一周,可以反复冲泡至霍山石斛无味。霍山石斛是可以泡水喝,霍山石斛泡水喝一般是在夏天喝,起到滋阴生津的功效,面还有一些解暑的功效,。有学术指出霍山石斛反复冲泡饮用功效能发挥70%左右,烹煮最多达到30%,直接食用吸收率则可高达90%以上。所以霍山石斛泡水喝还是能发挥药效价值的。霍山石斛泡水喝的时候建议直接用温开水泡水喝,建议不要煮饮。

二:霍山石斛怎么泡水喝

1.直接泡水,建议用霍山石斛鲜条或者是枫斗直接泡水喝,这样的话功效是比较不错的,霍山石斛能大幅度提高人体内SOD水平,即能抗衰老,经常熬夜、用脑、烟酒过度以及体虚乏力的人,可以多泡霍山石斛饮用,用来熬熬粥、泡水或者泡酒都是较好的。

2.霍山石斛西洋参茶,霍山石斛西洋参茶,霍山石斛洗净,放入杯中,加入西洋参,之后倒入开水,盖上瓶盖,泡10-20分钟即可。

3,霍山石斛花茶,两三两米斛花不多,但有时候却是整个基地的全部。将其泡茶,茶会很清透鲜亮,还飘着悠悠的花香。可以单独泡茶,也可以加入西洋参,功效更佳。

4.生津茶,方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入保温杯或壶中,开水冲泡饮用,可重复冲泡,连渣食用。功效:开胃健脾,调理肠胃,降火理气,平衡血压、血糖、血脂。长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高,适宜女性的美容养颜,注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。

三:其他方法

霍山石斛有5大吃法,泡酒、熬粥、熬汤、泡水以及直接食用。泡酒的话制法也简单,将霍山石斛切片,或者拍破令其流出汁液,之后用白酒泡3个月就可以饮用了。熬粥和熬汤更是容易,一般跟田鸡、鸡肉、瘦肉等肉类搭配即可,能起到十分滋补的功效。霍山石斛煎汤,方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入陶瓷煎锅中,加入适量的清水,文火煎煮30分钟或更久,连渣食用,或文火煎煮后取汁放置冰箱备用,可煮粥、做羹等。功效:清热散火,益胃润肺,养阴生津,平衡血压、血糖、血脂,对熬夜积火,体力乏困、烟酒过度者有显著效果。打粉吃法;  将干品(霍枫斗)锉成细末,用干燥密封的瓶子装好待用,每次取霍山石斛枫斗约1g/人,用白开水冲服。功效:也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,保健益寿的功效

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