石斛和什么泡茶喝好

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大家都知道石斛是可以与很多食材一起泡水的,同时石斛也是可以单独泡制的,下面就来介绍下石斛可以与哪些一起泡茶喝。石斛泡茶喝的搭配

1.石斛蜂蜜茶

制作方法:将石斛放入保温杯,再冲入60C左右的开水,然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水,期间随时添水,等到下午下班时,将水喝完,将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。材料:石斛10克,蜂蜜50克,冰糖10克。制作方法:石斛加水文火炖煮,直至有石斛草味,待凉后倒出参汤,再加蜂蜜和冰糖调服。在这个小方子中,石斛味的浓厚,蜂蜜的甜淡,视个人喜好,随意可变。石斛汤可存放在冰箱,随时取食。

2.石斛泡枸杞

石斛性甘,微寒。归胃肾经。具有养胃生津滋阴清热,强腰明目的功效。一般有胃阴肾阴不足的人可以服用。但有以下情况的人不宜服用的:温热病早期不宜用,湿温证忌用,因其能敛邪助湿。平常保健可以石斛加枸杞泡水喝。

3.石斛菊花茶

石斛和枸杞菊花能一起喝,此茶具养胃生津,滋阴清热,补肾益脑,清凉明目之功效。 枸杞子10克,菊花8朵,石斛3克,用开水冲服。 石斛性味甘,微寒,入胃,肾经入胃,肺,肾经,生津益胃,清热养阴,润肺止咳,益肾明目.菊花性性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。枸杞补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"

4.灵芝泡黄芪

黄芪有补气作用。石斛养胃阴的作用,灵芝有调理身体,血糖血压的作用,灵芝的量大一点可以6克,黄芪的量要尽量小一些3克。石斛的量,也可以稍微大一点6克。

石斛泡水的用量

石斛的食用方法有很多,无论是直接嚼着吃,或者是泡茶喝,也可以用来炖汤以及熬粥,这些对于身体的补益效果都是非常不错的。

一般情况下,石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定,身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群,每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品,那么量应该控制在3g~5g之间,千万不要超量。

直接将石斛放入开水中进行冲泡是最为简单的一种吃法,并且效果还非常的显著。如果是新鲜的石斛,也可以洗干净之后直接服用,不过需要进行细细的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微会感觉有有些粘,另外咬出来的渣滓不能够吐掉,而是要吞咽下去,避免造成浪费。

石斛泡茶喝的功效

石斛味甘,性微寒,入胃、肾经,因此能起到滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨的作用。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

现代医学实验证实,石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时,口服石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。  

石斛有较好的利胆作用,滋养肝阴的作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 

石斛还具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品,对防治老年人白内障有延缓作用。石斛含有多量的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。  

另外,临床实践表明,石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。

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