干石斛花泡水喝的功效

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石斛花有很多种类型,比如铁皮石斛花,金钗石斛话,鼓槌石斛花,同时石斛花有干花和鲜花,下面就来看一下干石斛花泡水喝的功效

干石斛花泡水喝的功效

1.滋阴润燥

干石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。

2.环节压力

石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,能使人心情开朗,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或作为养颜清心之用。

3.抑制烦躁

人们工作压力大,应酬多,饮食生活不规律,加上越来越炎热的天气,人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝,不仅口感最好,保健功效也最强。

4.名目护眼

石斛花对咽喉、肠胃、心血管等疾病及抑制肿瘤均有显著疗效,在增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面有明显作用。石斛花对眼科疾病有明显的治疗作用,对半乳糖性白内障不仅有延缓作用,而且有一定的治疗作用,其保持晶状体的百分率为36.8%。

5.美容养颜

干石斛花能祛斑美容也能延缓衰老,还能预防多种呼吸道疾病的发生,另外干石斛花还能降血糖它能清热润燥,也能提高身体的耐糖性,能减少身体对糖份的吸收,平时食用可以让过高的血糖降下来,能有效预防糖尿病的发生。

6.解气顺气

鲜铁皮石斛花很难保存,因此通常是把其加工成干品,采用的加工方法是冻干和烤干,都是在鲜花采下来两小时内急速干燥处理,以保存石斛花的形态和有效成分。我们在采购的时候可以选花色青绿色、花形态保存好的石斛花。比起铁皮石斛,其花更适合日常的泡茶保健。首先,它保留了原植物铁皮石斛的药用价值;其次,它还有花草的特性,轻清,疏达,解郁,不伤胃,不伤正气。

石斛干花泡水方法

铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖或者蜂蜜,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。铁皮石斛花入茶,能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。

铁皮石斛干花泡水的做法:

取铁皮石斛花30g左右,洗净,加蜂蜜少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,代替饮料饮用。

石斛干花吃法

铁皮石斛花泡酒做法

1将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;

2.将各种药物用纱布袋包好;

3.纱布袋包好后放坛中,倒入白酒,密封后浸泡7天,即可取酒引用。每次20-40毫升,每日可饮2-3次。

石斛花豆腐汤

原料:豆腐100g、石斛干花1g、辅料浓缩高汤1支、盐少量。

做法:

1、豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块;

2、切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味;

3、石斛干花用水略泡五分钟;煮锅放入一碗水烧开,放入浓缩高汤;

4、放入焯好水的豆腐块;

5、放入石斛花煮沸改小火煮十分钟;

6、调入少许盐即可食用。

功效:降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用,为夏日清润炖汤,特别适合中老年人食用。

石斛花泡水喝的功效

理气:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。

安神:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。

益血:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。

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