鲜铁皮石斛搭配什么材料榨汁好,石斛榨汁步骤

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  • 来源:铁皮石斛网
每年的冬季,又到了食用鲜铁皮石斛的季节,经过三年的积累,铁皮石斛老枝富含多糠胶汁有粘度,直接食用风味独特。鲜铁皮石斛搭配什么材料榨汁好呢,铁皮石斛鲜条榨汁的步骤是怎样的呢,我们今天一起来看下吧。

铁皮石斛配冰糖/蜂蜜

铁皮石斛鲜条榨汁味道太淡,加入冰糖和蜂蜜都是很不错方法,加入蜂蜜和冰糖后,石斛汁的草香味道更浓郁,甜甜的也更可口,夏季选用石斛榨汁消暑,加入冰糖效果更好。

【原料】鲜铁皮石斛12g(一根/人),冰糖50g(蜂蜜50g),纯净水200ml。

【烹制】将鲜铁皮石斛条洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出,加入冰糖(或蜂蜜50克)放锅中加水文火煮开即可饮用。夏季可以放入冰箱保鲜层,更加清爽。

铁皮石斛榨汁配水果

采用铁皮石斛跟水跟各种水果榨汁,使石斛鲜榨汁的口感更加多样化,更是使石斛和水果的营养成分相互结合,让人体更加容易吸收。小编喜欢的搭配的水果一般都是选应季的,梨、橙子、芒果、西瓜等水果汁搭配上石斛特有的青草香,口感更上一个档次。

配料:雪梨150克(水果可以换成别的),铁皮石斛鲜条15克,纯净水1000ml

做法:1.先将石斛鲜品切成4厘米小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净。

2.将雪梨洗净,去皮、去核,切成小块状。

3.将石斛鲜条和雪梨一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水。

4.启动榨至机,反复榨2~4次,然后过滤到处即可饮用。

铁皮石斛榨汁配鲜奶

新鲜的铁皮石斛榨汁配鲜奶适合女孩子喝,味道鲜美,口感十足,更能补充气血。花点时间,做一道色香味十足的美食犒劳自己,是不是很美呢?

【原料】鲜铁皮石斛20克,熟木瓜500克,新鲜牛奶一杯,莲子肉50克,红枣4颗,冰糖适量。

【制法】铁皮石斛取汁待用,新鲜木瓜去皮去核切粒状用清水洗净;莲子肉、红枣去核洗净。将铁皮石斛汁、鲜奶、木瓜、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅,隔水炖熟即可。

新鲜铁皮石斛榨汁步骤

1.取3-5根康美新鲜铁皮石斛(每根约15g)洗净去衣服后,剪成2-3cm的小段,放入榨汁机;长度不能太长,以便榨汁机工作。

2.加入1000ml(每5g加100-200ml水)的温开水(此份量适合3-5人饮用);启动榨汁机时设定时间为2-5分钟,这样可以充分的将营养成分榨出。

3.从榨汁机中倒出铁皮石斛汁,即可饮用或根据个人口味搭配以上材料即可。

好了,今天介绍了几种常见的铁皮石斛榨汁搭配和榨汁步骤,滇森石斛网的新鲜铁皮石斛源自于铁皮石斛的道地产——云南省保山市腾冲县,富含石斛碱及氨基酸等营养成分,多糖含量高达40%以上,榨汁的时候一定要选我哦。

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