石斛一次泡几颗喝几天

  • 时间:
  • 浏览:151
  • 来源:铁皮石斛网

现在很多人都喜欢用铁皮石斛来泡水,而且从石斛之家的消费群体来看,大量的城市白领在购买铁皮石斛,作为城市白领来说,工作压力很大,强度比较大, 导致自己的精神压力也非常的大,再加上长期对着电脑,导致很多白领都有近视的情况,石斛泡水是很适合办公室养生的,但是很多人不知道石斛一次泡几颗,一次能喝几天,今天我们就来看看。

石斛泡水放多少颗

铁皮枫斗成人每天3克的量,煲汤可以反复三次,打粉每天服两次,每次1.5克,500cc的话可以放一般放2个(滇森石斛的每个枫斗在1克左右),把它拉直然后剪成好多节,每次喝水放一两节。如果是鲜条铁皮石斛的话建议每天下班后用小水壶煮两三节泡水喝,效果会比较好。同时不建议铁皮石斛与其他的茶类一起泡制。

上班前将3颗石斛放入保温杯,再冲入60CC左右的开水,然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水,期间随时添水,等到下午下班时,将水喝完,将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。如果是要煎煮的话,可以用干铁皮石斛6-12克(鲜品可用15-30克),将石斛放入锅中,加水煮沸后,再煎煮30分钟,用保温杯装好,代茶饮用,饮完后可将铁皮石斛取出嚼服,长期饮用对健康极其有益,能生津止渴,清胃除虚热。

石斛泡水最好是当天喝完

我们用石斛泡水喝,最好是当天就喝完,石斛中含有大量的多糖和氨基酸,这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料,这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮,也有可能产生亚硝酸盐。

除了注意不要喝隔夜的石斛泡水外,我们和石斛泡水还要注意以下事项

1.铁皮石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。

2.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体有温热性质症状,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。

3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

上一篇:石斛煲汤前要不要泡发,泡多久?

下一篇:霍山石斛用开水怎么泡,一次放几粒?

大家都在看

鲜铁皮石斛怎么吃营养... 金钗石斛鼓槌石斛、铁... 铁皮石斛的简单又美味的... 春季可以吃石斛吗,有什... 铁皮石斛能干嚼吗?... 冬季喝铁皮石斛茶的好处... 石斛煲汤前要不要泡发,... 铁皮石斛鲜条不榨汁怎么...

2019年石斛价格

紫皮石斛多少钱一斤,2018... 2017年11月石斛交易市场... 云南铁皮石斛价格,2019年... 2017年10月各大石斛交易...

猜你喜欢

铜皮石斛四种食用方法

铜皮石斛又叫细茎石斛,是一种广泛分布于我国的石斛品种,其味道苦,渣多胶少,并不适合食用。不过还是有不少网友问滇森石斛小编,如何食用铜皮石斛。下面就简单的介绍一下几种铜皮石斛的食

2019-08-28

铁皮枫斗怎么吃,铁皮枫斗的食用方法

说起铁皮枫斗很多人第一印象就是铁皮枫斗很贵,药效价值很高,铁皮枫斗是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮枫斗就是由铁皮石斛制作而成的,那么由铁皮石斛提炼而出的铁皮枫斗更是具有

2019-07-31

石斛开花前,这些肥料不能缺

花卉本身具有丰富的形态和鲜艳的色彩,居室放置一盆石斛草花,人们可以观其叶、赏其花、嗅其香,陶醉其中,为生活增加了无限趣味;花花草草给人们的生活带来很多益处,但是想要养好可不是那

2019-07-31

夏季,西洋参就要搭配石斛一起吃

铁皮石斛有很多种吃法,生吃,鲜吃,干吃,泡水泡茶,煲汤,入药等等。不同的吃法体现出铁皮石斛五花八门的食用方式,铁皮石斛也可以搭配很多种食材一起食用,比如西洋参,西洋参也是一种名

2019-07-20

家庭养殖肿节石斛常见病虫害防治

肿节石斛是很多的斛友都会选择养殖的一种石斛,肿节石斛多生长在我国南方大部分省份,花期漂亮美丽,具有超高的园艺价值和观赏价值,但是很多人在养殖肿节石斛的时候会遇到很多的病虫害问题

2019-07-20